Navigating Through Problems - ניווט תוך כדי בעיות
I had a lot of unresolved issues in the past, and I didn't know how to handle them. But, as I grew wiser, smarter and more educated, I've managed to navigate and solved those emotional and physical issues. And today, I would to share with you my perspective on how you can solve things that are under your contol.
Are you ready? Lets go. So back in the day, as we talked about in My Story, I was afraid to get out of the house, I didn't had a lot of friends and I definitely didn't go out partying.
It was like that for the whole high school for me, 3 years of suffering and feeling restless and helpless. I didn't knew what to do. Or am I? Around the age of 17 I started to watch some educational videos, I loved watching Elliott Hulse, he was giving advices that I loved to hear and implementing. One time, I remember I was in the bus on my way to the school, and he answeard some question from a guy, and the guy had the same emotional issue as I had, so he offered him some advices and ways to handle this. After I saw this, I felt terrified, because now it means that I had the answer, but lacked the courage to act on it. I caused me a lot of pain, a lot of what if, a lot of wondering, a lot of asking myself why me? It's you because there is a lesson you should be learning, and my lesson was how can I turn this trauma state into a relaxed meditative state. So I started to do some meditation, and I fell in love with it, and I didn't stopped till this damn day, about 3 years straight, every day. Then, I had the courage to get out of the house with friends, or to some club or party. After that, I had to courage to approach random girls on the street, I had the courage to stand on my own... And finally, I had the courage to deal with the trauma that set on my heart for 5 years. And after that, the rest is history, I Am a completely different person and I feel more relaxed and peaceful than ever, I learned what is true happines really feel like. The big lesson you can take from this story, is the fact that I needed to take action in order to handle my situation, but I also needed to have the right mindset, and enough awareness to the moment to follow my intuition and to trust that it will lead me to a better emotional state. Alright so that was it. Make sure to share with a friend that might find it helpful. Thanks so much for your time. Till next time. Ofek Out.
היה לי המון עניינים לא פתורים בעבר, ואני לא ידעתי איך להתמודד איתם. אבל, ככל שהתחלתי להתחכם וללמוד, הצלחתי לנווט את דרכי דרך העניינים
.הפיזיים והנפשיים ולפתור אותם
והיום, הייתי רוצה לחלוק איתך את הפרספקטיבה שלי על איך אתה יכול לפתור דברים
.שהם בשליטתך
.מוכן? אז יאללה לדרך פעם, כפי שדיברנו בסיפור שלי, פחדתי לצאת מהבית, לא היה לי המון חבר ובהחלט
.לא הייתי יוצא לבלות, לא היה לי מושג מה לעשות זה היה ככה במשך כל התיכון, 3 שנים של סבל והרגשתי חסר מנוחה וחסר תשובות. או בעצם היו לי את התשובות אבל לא רציתי לראות אותם. בסביבות גיל 17 התחלתי לצפות בסרטונים חינוכיים, אהבתי לצפות בסרטונים של אליוט הולס, הוא היה נותן עצות שאהבתי לשמוע וליישם. פעם אני זוכר, שהייתי באוטובוס בדרך לבית הספר, הוא ענה על איזשהיא שאלה מאיזה בחור, ולבחור הייתה את אותו העניין הרגשי כמו שלי והוא הציע לו עצות ודרכי התמודדות .עם המצב אחרי שראיתי את זה הרגשתי מפוחד ובחרדה, היה לי קשה לנשום, כי עכשיו זה אומר שהיה לי את התשובה, אך לא היה לי את האומץ לפעול על פיה, זה גרם לי להמון כאב, המון תהיה, המון מה אם, שאלתי את עצמי למה אני? זה אתה בגלל שיש שיעור שאתה צריך ללמוד, והשיעור שלי היה על איך אני יכול להמיר .את הטראומה הזאת, אל תוך מצב מדידטיבי רגוע אז התחלתי לעסוק במדיטציה, והתאהבתי בזה, ולא הפסקתי עד היום, 3 שנים ללא הפסקה, כל יום. לאחר מכן, אזרתי את האומץ לצאת מהבית לבלות. אח"כ אזרתי את האומץ לגשת לבנות זרות ברחוב, לעמוד על שלי. ולבסוף... היה לי את האומץ להתמודד עם הטראומה שישבה .בליבי 5 שנים ואחרי זה, השאר הוא היסטוריה, אני בן אדם שונה לגמרי ואני מרגיש יותר רגוע ושליו מאי .פעם, למדתי איך אושר אמיתי מרגיש השיעור שאתה יכול לקחת מהסיפור הזה, הוא העובדה שהייתי צריך לפעול כדי להתמודד עם הסיטואציה שלי, אך הייתי צריך גם המיינסט הנכון, ומספיק מודעות אל הרגע הזה כדי .לעקוב אחרי האינטואיציה שלי, ולסמוך שזה יוביל אותי להרגשה יותר טובה .אוקי אז זה היה הפוסט .שתפו עם חברים שאולי ימצאו את זה שימושי .תודה רבה על הזמן שלכם .עד הפעם הבאה .אופק אווט