איך למצוא את עצמך- How to find yourself

מי אתה בכלל? מאיפה באת? למה

?דווקא אתה

Who are you anyway? Where did you come from? Why you?

אני מניח שאלו שאלות ששאלת ועניינו אותך בשלב מסוים בחיים שלך. האמת שגם לי הייתה תקופה כזאת. זו הייתה תקופה שבה פקפקתי בכל הקיים, הפסקתי לקבל את

.המציאות כפי שהיא וחשבתי שיש משהו טוב יותר

I guess those questions you've asked yourself, and was interested about them at some point of your life. The truth is that I also had such a period. When I doubted everything existing, I stopped excepting the reality as it is and thought there is something better.

הנה מה שמצאתי - זה לא שיש משהו טוב יותר, הטוב הזה קיים ואנחנו רק צריכים להתחבר אליו. זה הכל! ברגע שאתה מתחבר אל הגוף והנפש שלך אתה נפתח לעולם

.שלם שבכלל לא הכרת, שלא היה לך מושג עליו. אבל הוא כאן, ממש כאן, בפנים

Here's what I found- it's not that there is something better; it's that it right there, we only need to connect to that. That's it! Once you connect to your body and your soul, you open up to a brand new world which you had no idea of. But it's here, right here, within you.

ברגע שהתחלתי לעשות מדיטציה, חוויתי את מה שנקרא מצב ה- "נו מינד". זה הרגע שבו המחשבות פוסקות, ואתה רואה את עצמך האמיתי. אנחנו חווים רגעים כאלה בחיים, בין אם זה בספורט, בעבודה או בלימודים. הרגע הזה שאתה מפוקס כ"כ שהמוח

.מפסיק לחשוב והוא רק ממוקד ברגע הזה

Soon as I started doing meditation, I experienced the so cold "no mind state". It's the moment when the thinking stops and you see your true self. We experience such moments in our daily life. Whether it's in sports, work or school. That precious moment when you are so focused that the brain stops thinking and it's only concentrated in this moment.

וזה המפתח לשלווה אמתית, הרגע הזה. ברגע שאתה נמצא בו אז אין בעיות, אין פחדים אין חששות ואין חרדות. איך זה היה נשמע לך אם הייתי אומר שאת כל הבעיות

.שלך אתה יצרת ואתה גם יכול לתקן

That is the key for true peace, this moment. Once you are in it there are no problems or fears. How would it sound to you if I told you that all of your problems you created and you also can fix.

תראה, זה הכל תלוי בתפיסה. ברגע שאנחנו מפקפקים ביקום וביכולת שלו להביא לנו את הטוב ביחד עם הרע, אנחנו חיים בהכחשה עם הקיים. כאשר אנחנו מכחישים אנחנו חיים בדילמה, חרדה ופחד, ומרגישים קורבן. אז התשובה שגיליתי היא, שזה לא משנה מי זה "אני". אני זה המתבונן שרואה את החיים ולא שופט אותם. תן לכל רגע

להיות כמו שהוא, קבל את הכל. בידיעה שהיקום לא ייתן לי את מה שאני רוצה, אלא

.את מה שאני צריך

Look, it all depends on you perspective. When we doubt the universe and its abilities to bring us the good together with the bad, we live in a denial. When we deny we live in a dilemma, fear, and dread – victimized. So the answer I discovered is that it doesn’t matter who "I" is. I am the observer watching the life and not judging it. Allow every moment to be as it, except it all- know that the universe will give you not what you want but what you need.

אני מזמין אותך להתחיל לתרגל מדיטציה באופן קבוע. תתחיל להתחבר לעולם

.הזה,לאני האמתי, לאני הגבוהה

I invite you to start practicing meditation consistently. Start connecting to this world, your true self, the "high" you.

.תודה רבה על זמנך .עד הפעם הבאה .אופק אווט

Thank you for your time.

Till next time.

Ofek out.